Leg Extension Unit

Core Training – Beinstreckung – Kräftigung der Füsse

Die Übungen am Leg Extension Unit-Gerät beinhalten alle die Streckung und Kräftigung der Beine. Die Besonderheit hier ist, dass die Füsse eingehängt am Gerät immer noch beweglich bleiben und bei Beinbewegungen immer mit trainiert werden. Das Training ist kraftvoll und enthält viele Übungen für die Körpermitte. Für die Arme benutzen wir bei einigen Übungen Hanteln, bei anderen einen mobilen Holzbogen. So werden auch die Arme trainiert. Das Gerät eignet sich besonders für Menschen die gerne kraftvoll trainieren und ihre ganze Kraft aus dem Zentrum uneingeschränkt bis in die Zehen- und Fingerspitzen durchlaufen lassen möchten.

Trainingsgerät Leg Extension Unit

Trainieren an der Leg Extension Unit