ARCHWAY™

Ein Special Equipment Trainingsgerät der GYROTONIC® Methode

Das Gerät für kraftvolles Training

Hängen und Stützen: Wellenbewegungen und dynamisches Hin- und Her mit Tiefenatmung

Bei Übungen im  Hängen und trägt man sein eigenes Körpergewicht oder einen Teil davon. Dadurch wird der ganze Körper und besonders stark die Arme gekräftigt. Das Hängen ermöglicht eine optimale Länge in der Wirbelsäule.

Bei einer Vielfalt an Übungen im Stützen in Push-Up, Reverse Push-Up, Kniestand, Langsitz- und Standpositionen wird der Körper vielseitig gefordert.

Trainieren am ARCHWAY™